El Centro de Salud impulsa un Taller para los Cuidados
La Concejalía de Salud colabora en el desarrollo de las sesiones formativas

El Centro de Salud de Álora ha puesto en marcha un taller dirigido a personas cuidadoras para mejorar su calidad de vida. El taller se ha desarrollado los días 30 de octubre y 6 de noviembre, con una duración de dos horas, en las instalaciones del Centro de Salud. La concejala de Salud, Mónica Ruiz participó en una de las sesiones para conversar con la enferma del Centro de Salud, encargada de impartir el taller y las personas asistentes.

Entre los objetivos que persigue el taller se encuentran: reducir los niveles de estrés y sobrecargas de las personas cuidadoras; reconocer la importancia de mejorar sus autocuidados y la necesidad de cuidarse para cuidar; mejorar su autoestima y con ella su salud física, mental, social y emocional; desarrollar conocimientos, habilidades y actitudes que mejoren la calidad de los cuidados que aplican a las personas cuidadas y les hagan sentirse competentes y seguras para su rol cuidador; facilitar su labor cuidadora; desarrollar en los cuidadores y las cuidadoras estrategias de afrontamiento saludable mediante el aprendizaje de habilidades asertivas y emocionales; facilitar la expresión de su situación, sentimientos y dificultades, creando un espacio para la puesta en común y desahogo de las tensiones que suponen el cuidado; fomentar las relaciones sociales y las actividades de ocio, descanso y autorrealización; fomentar la ayuda entre iguales; fomentar el conocimiento y uso adecuado de los recursos socio sanitarios de la zona; aportar técnicas concretas de autocuidado y relajación; concienciar sobre los aspectos concretos de los cuidados, partiendo de su experiencia diaria y sus necesidades concretas de conocimientos, habilidad o actitud sobre los cuidados básicos de la persona dependiente.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
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